Un hobby comun pare a fi modalitatea perfectă de a petrece timp împreună și de a consolida o legătură.
Dar, uneori, pe baza unui hobby comun se naște o rivalitate tăcută, în care unul începe să evalueze involuntar progresul celuilalt, în loc să se bucure de proces, transformând vacanța într-o competiție tacită pentru titlul de „cel mai bun elev” sau „cel mai talentat”, relatează corespondentul .
Această transformare se întâmplă neobservată. În loc de sprijin, există sfaturi, care sunt mai degrabă critici, iar bucuria pentru succesul partenerului este amestecată cu supărarea că tu însuți nu ești atât de bun la asta.
Pixabay
Hobby-urile nu mai sunt o zonă sigură de recreere și devin o altă platformă unde trebuie să îți dovedești valoarea, nu doar ca partener, ci și ca „jucător”. Psihologii explică acest fenomen prin proiecția propriilor noastre ambiții și nesiguranțe.
În mod inconștient, conferim cauzei comune o importanță excesivă, începem să o vedem ca pe o reflectare a abilităților noastre și chiar a solvabilității relației în ansamblu. Dacă nu suntem buni la dansul salsa, atunci suntem un „cuplu rău” – aceasta este logica strâmbă a criticului interior.
Experții în terapia recreativă de cuplu recomandă o separare clară a obiectivelor. Faceți exerciții împreună pentru distracție și companie sau pentru rezultate?
Dacă acesta din urmă, poate fi o idee bună să faceți exerciții ocazional separat pentru a nu vă întrerupe sau stresa reciproc. A face lucrurile împreună ar trebui să reducă, nu să crească, stresul de fond.
Este important să reveniți la ideea inițială: sunteți împreună pentru a obține emoții pozitive, nu pentru a adăuga o altă cursă în viața voastră. Cel mai simplu test este să vă amintiți ultima dată când ați râs împreună de greșeala voastră comună, mai degrabă decât să vă enervați din cauza ei.
Dacă nu s-a mai întâmplat de ceva vreme, este timpul să vă schimbați abordarea. Experiența personală a multor cupluri care au renunțat la abordarea „sportivă” a unui hobby arată schimbări surprinzătoare.Atunci când vă dați voie să fiți non-ideali și să vă prostiți, tensiunea dispare. Începeți să vă bucurați din nou de proces și de faptul că aveți în preajmă o persoană iubită care este la fel de neîndemânatică și drăguță în încercările sale.
Nu este vorba despre a renunța complet la progres. Este vorba despre priorități. Este vorba despre prioritizarea relației voastre și a petrecerii timpului împreună.
Iar îndemânarea – dacă vine – va fi un bonus plăcut, nu un KPI al uniunii voastre. Relațiile necesită deja multă muncă, nu ar trebui să transformați și timpul liber în muncă.
Atunci când un hobby încetează să mai fie un teren pentru ambiții nesănătoase, începe în sfârșit să își îndeplinească funcția principală – să fie un refugiu din lumea în care puteți fi doar doi copii care joacă cu pasiune același joc. Și în acest spațiu fără evaluări și comparații, se naște o intimitate specială, ușoară și sinceră.
Citește și
- Cum prietenia îți testează iubirea: de ce prietenii comuni pot fi un catalizator pentru criză
- Ce se întâmplă când te saturi să fii fericit: cum sabotează psihicul bunăstarea în cuplu
